果此刻的你非常疲惫，那就允许自己疲惫吧，不对抗疲惫，承认“人生本苦”的真相， 好好照顾自己。 其实这个世界上谁都不容易，每个人都不可避免地会经历艰难的时刻。 不要急着摆脱烦恼，接纳它们的存在。 像大地接纳四季，像天空包容阴晴。既来之，则安之，各人有各人的因果和命运， 没有一件发生是错误的，最终它都是正确的。 陪一陪那个内在的自己，无需言语，只是静静地，像月光陪伴夜晚一样自然。