过去的痛苦，没必要回忆，

除非你和自己过不去；

过去的伤疤，没必要揭开，

别把不值得的人惦记！

家里你时常清理，懂得断舍离，

家才会干净；

心里你时常清理，多清空自己，

心才会安宁！

不懂放下的人，

会反复纠结一件事，

慢慢变得焦虑不安。

有些人，会因为放不下抑郁；

有些人，会因为忘不掉痛苦。

但即便是你放不下、忘不掉，

也不能改变现状，

你唯有学会改变自己，

一念放下，万般自在；

学会忘记，才有福气！