我们总被催促快一点，再快一点，仿佛慢一步就会失去所有。

可人生不是短跑，而是一场马拉松。真正的智慧，不在于全程冲刺，而在于懂得调整呼吸。

别让忙碌，谋杀了你感受生活的能力。偶尔慢下来，不是停滞，而是为了更清晰地看清前路。

把追赶他人的力气，用来走好自己的路。温柔地接纳自己的节奏，允许今天只做好一件事。

真正的生活，不在遥远的未来，而在你认真度过的每一个当下。

慢一点，才能稳一点。