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16579+小七+签到第36天
少言语，养内气；戒色欲，养精气；薄滋味，养血气；咽津液，养脏气；莫嗔怒，养肝气；美饮食，养胃气；少思虑，养心气，立冬了，多开心，少生气。
小七
2025-11-07 18:09:29
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1楼.
立冬
小七
2025-11-07 18:09:36
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小七