永远不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会过去，而你的刻薄话会伤人一生，要么好好说话，要么保持沉默，你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的去表达。

情绪是本能，而好好说话是本事。我们总在怒气上头时忘了，语言像一把双刃剑，伤人的话一旦说出口，就像钉子钉进木头，即便拔出来，留下的孔洞也永远无法消失。

控制情绪从不是压抑愤怒，而是学会用平和的方式传递感受可以说这件事让我很生气，而非用刻薄的话攻击对方。毕竟，能解决问题的从来不是音量和尖刻，而是清醒的理智与温柔的力量。把良言放在嘴边，把善意藏在心里，才是对关系最珍贵的守护。