每天紧绷着神经，生怕错过什么、失去什么，焦虑像影子一样跟着你。 你拼命抓着不放，以为能掌控一切，却忘了抓得越紧，沙子漏得越快。 所有痛苦的根源，都是你把心悬在半空，不敢落地。 硬扛不如松绑，先承认自己累了，才能看清脚下的路。 别让在乎变成枷锁，压垮了你本该轻盈的生活。