跳针的核心，就是不自证。别人质疑你聚会迟到，你说“我有我的安排”。别人说你小气，你说“我有我的标准”。不解释理由，不反驳观点，你的生活不需要向每个人解释清楚。解释就是认输的前奏。话说三遍淡如水，理辩三次人自危。