▫️减肥时猛跑5公里+顿顿水煮菜，结果姨妈出走、免疫力暴跌，反而不如每周3次慢跑+半糖饮食舒服；▫️工作上熬夜赶项目想一次搞定，最后脑子宕机出错，不如拆分任务按节奏推进；▫️感情里太黏人会让人窒息，太强势会推开对方；对朋友掏心掏肺到没底线，反而容易有压力…原来“刚刚好”才是最好的状态呀！生活就像调奶茶——糖少了寡淡，糖多了齁甜，半糖才是大多数人的心头好~不是不够努力，是别让“过度”消耗了自己呀！今天把这个小感悟分享给大家，评论区聊聊你最近踩过的“过度”坑呀~ 👇✨