2026，我只要做好三件事：

1. 遇事默念

  “解决问题，不解决自己。”

  想不通时，先吃饭睡觉。

2. 每天完成

  好好吃一顿饭，好好睡一觉，

  做一件让今天不一样的小事。

3. 每周确认

  我是否比上周更懂自己一点？

  是否更舍得让自己快乐一点？

新的一年，复杂的世界里，

我要用简单的方式，

活成自己的靠山。

平安在碗筷间，喜乐在呼吸里。

这就是我的全部野心。