你有没有过这种时刻？

发出去一条消息，盯着屏幕看，突然跳出“对方正在输入……”几个字。那一瞬间，心里会小小地开心一下。

我以前特别喜欢这种感觉。觉得被人重视，被人及时回应，是一件很温暖的事。

所以我也会这样对别人。

不管手头在干啥，只要消息提示音一响，立马停下来回复。写文章写到一半，回；看书看到关键处，回；开会偷偷摸鱼，也回。

我觉得这样显得有礼貌，显得重视别人。

直到有一次，我在赶一个急活，deadline就在眼前，脑子里的思路刚好连上了。然后手机“叮”一声，我下意识拿起来回了。

回完再想接着写，刚才的思路全断了，得重新热机。那一刻我真的很烦，烦发消息的人，也烦自己。

后来我发现，在工作或者学习等一类正事中，如果你任由别人打断你，随时保持秒回，你的效率会大大降低！

不仅如此，还会有许多负面效应。