明明每天忙忙碌碌，却不知道忙了啥；
睡前刷手机到深夜，醒来又后悔；
想做的事列了一堆，真正开始的没几个；
看着别人发光，自己却陷在“好像还行”的模糊里？其实啊，清醒不是天生的，是要自己“拎”出来的：
比如今天别刷短视频超过1小时，试试写100字日记；
比如想做的事，先拆成“今天能做的1件小事”（比如学英语就背5个单词）；
比如睡前花5分钟想想“今天我真正开心/有收获的是啥”，别让日子混过去。别觉得“清醒”是大人物的事，我们普通人的日子，就是靠一点点清醒攒出来的：
今天比昨天多明白一点，明天比今天少点迷茫，这就够啦～最后问一句：你今天，有清醒那么一点点吗？😌