中午简单烧了个汤

膳食纤维蛋白质全安排上了

特别鲜

晚上老妈买了半只鸭子

然后我准备烧个啤酒鸭

被自己蠢哭了

好奇这次的老抽怎么一点都不上色

结果才发现拿了两瓶生抽在那里哐哐倒

不吃辣的我稍稍放了一点干辣椒

有一点点辣味还是挺好吃的

烧了个炒合菜

照着抖音学的，炒了一大盆

想着吃不完要剩了，结果光盘

还有油焖大虾和凉拌鸡胸肉

肉末蒸蛋，通通吃完了

由于晚饭吃太多

出去跑了2h

希望明天不要涨称

拜托拜托