母婴店里的鱼肝油大多是保健品，里面的成分可能没有药店卖那种药准字的鱼肝油准确，但是鱼肝油本身也是一种营养成分，一般的来说它的实用性也是比较安全的，也能够起到补充维生d的作用，只是效果上有一些差别。

所以在选择药品的时候，还是尽量选择那些药准字的，一般不要选择保健品，毕竟药物的生产与管理是非常严格的，而保健品相对来说就会宽松很多，为了孩子的健康，尽量去药店买鱼肝油，而不是随便在母婴店买鱼肝油。