【标题】闲得发慌,失眠找上门!
🌙 夜深人静,本该是进入梦乡的好时光,可我却躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。不是因为我有什么烦心事,而是因为我太闲了!
📱 白天刷手机、追剧、打游戏,时间过得飞快,到了晚上,身体明明已经疲惫不堪,可大脑却异常活跃。躺在床上,思绪万千,仿佛有无数个小人在脑子里开派对,热闹非凡。
💭 我开始回想白天做了什么,其实也没什么特别的事,就是无所事事地度过了一天。正是因为太闲了,才让我的大脑有了“闲工夫”去胡思乱想,结果就是失眠找上了门。
🌿 或许,我该给自己找点事做,哪怕是整理房间、看看书,或者去散散步,让身体和大脑都动起来。这样,晚上或许就能安心入睡了。
🌟 所以,如果你也像我一样,因为太闲而失眠,不妨试试给自己找点事做,别让“闲”成了失眠的导火索。
🌙 晚安,愿大家都能拥有一个好梦!
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在蓬莱西境种茶茶的月白ヾ 2025-08-01 23:42:13 |
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