不知从什么时候开始，我们学会了把话咽回去。委屈不说了，难过不讲了，连开心也懒得分享了。不是不想说，而是说了也没用。别人不懂，反而觉得你矫情。于是，越来越多的话，变成了心里的秘密。  

每个人都有难熬的时候，但诉苦解决不了问题。朋友再亲近，也无法真正体会你的处境；家人再关心，也不能替你承担压力。诉苦多了，别人会烦；依赖久了，自己会弱。真正的成长，是学会把苦往肚子里咽，然后默默想办法。  

越长大越发现，能依靠的只有自己。别人帮你是情分，不帮是本分。与其期待别人雪中送炭，不如自己先准备好柴火。孤独不可怕，可怕的是把希望寄托在别人身上。能扛事的人，不是天生强大，而是早就明白这个道理。  

不是所有情绪都值得表达，不是所有想法都要说出口。有些话，说出来伤人；有些事，讲出来惹祸。真正的成熟，是懂得什么该说，什么不该说。把话藏在心里，不是压抑自己，而是保护自己。  

扛得住，才能活得好。生活不会因为你的脆弱而手下留情。你越能扛，路就越宽；你越独立，心就越稳。那些打不倒你的，终会让你更强大。与其抱怨命运不公，不如咬紧牙关向前走。