无惧无悔是一个人情绪稳定的本质。不惧怕可能发生的任何事，对已经发生的伤痛、尴尬、羞辱、孤独或失败，都不后悔，坦然接受。只有这样，才不会陷入悲愤悔恨、顾影自怜、怨天尤人的不稳定情绪中。