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14楼. 回复12楼: 你在的时候我发个帖子给你看，看完我就删掉

༻木槿七七࿐ 2025-07-31 13:12:35 回复

13楼. 吃少就瘦

何以为安ゞ千菱 2025-07-31 13:12:16 回复

12楼. 回复11楼: 哪里哪里记者团团长

　　倦游人灬　浆糊࿐ 2025-07-31 12:56:55 回复

11楼. 回复9楼: 给你看看我一个多月的成果

༻木槿七七࿐ 2025-07-31 12:29:21 回复

10楼. 回复9楼: 面条你煮着吃就行，馒头米饭也属于快碳

༻木槿七七࿐ 2025-07-31 12:29:04 回复

9楼. 回复8楼: 我就爱吃这些面食🤣 记者团团长

　　倦游人灬　浆糊࿐ 2025-07-31 12:25:42 回复

8楼. 回复7楼: 女生一定要吃碳水，不然我看他们说姨妈会出走的，我没有这个情况，多吃优质碳水和快碳，不要吃劣质碳水，那些炒粉啊什么的，不能吃了

༻木槿七七࿐ 2025-07-31 12:21:21 回复

7楼. 回复6楼: 喝水我可以，但是吃上拿捏不准！特别喜欢吃碳水的记者团团长

　　倦游人灬　浆糊࿐ 2025-07-31 12:18:44 回复

6楼. 回复5楼: 不是专业，是最近在减肥么，抖音天天给我推各种减脂餐，怎么吃，看多了，综合一一下大概就是这么一个情况，就是多喝水，然后餐前也是固定喝水，我看他们都写250lm，我都是随便喝的，一天的喝水量在2L～3L左右，早上起床也是要空腹喝水，就是多喝水

༻木槿七七࿐ 2025-07-31 12:17:57 回复

5楼. 回复4楼: 这么专业啊小若离。听你的记者团团长

　　倦游人灬　浆糊࿐ 2025-07-31 12:14:28 回复