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【小酒馆8.6】我的减肥成果
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64楼. 这要能成功，我交学费。 小小阿狸༺摸鱼村 ^O^专业起名༻村长 2025-08-06 13:28:36 回复
63楼. 回复56楼: 三餐定时，多吃点蔬菜，牛肉，鱼肉，鸡肉之类的，豆制品也要吃，多样化一点，晚餐就相对减少一点点主食的摄入量，很多都是晚饭不吃，或者是不吃主食，我觉得还是生活化减肥吧，反正我晚饭是吃碳水的，米饭或者馒头都会吃一点，就是控制一下量 ༻木槿七七࿐ 2025-08-06 13:28:10 回复
62楼. 回复54楼: 大热天的，没事不要出去了 ༻木槿七七࿐ 2025-08-06 13:22:25 回复
61楼. 回复46楼: 白天太热了 ༻木槿七七࿐ 2025-08-06 13:21:50 回复
60楼. 当自律变成一种习惯，你会享受其中 公坛版副.路◎途遥远 2025-08-06 12:57:04 回复
59楼. 火苗再小，也可以反复点燃 公坛版副.路◎途遥远 2025-08-06 12:56:58 回复
58楼. 好吃就多吃点，不好吃多少也要吃点 公坛版副.路◎途遥远 2025-08-06 12:56:48 回复
57楼. 心若相知，无言也默契 公坛版副.路◎途遥远 2025-08-06 12:56:41 回复
56楼. 回复34楼: 我平时也都是自己做饭吃的，可能由于我作息不规律，这两年长得比较，哎 17う　 　小娘子ʸᵃ～ 2025-08-06 12:37:41 回复
55楼. 回复24楼: 那好多不能吃的 17う　 　小娘子ʸᵃ～ 2025-08-06 12:36:54 回复
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